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जिम का पहला दिन है तो जरूर फॉलो करें ये टिप्स

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jun 05, 2015
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Quick Bites

  • फिट रहने के लिये जिम जाना एक अच्छी आदत होती है।
  • लेकिन जिम का पहला दिन बेहद महत्वपूर्ण होता है।   
  • युवा जिम के पहले दिन ही सब कुछ पा लेना चाहते हैं।
  • जिम में आते ही मशीन पर व्यायाम शुरू न करें।

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