व्रत के दौरान साबुदाना खाने से शरीर रहता है ऊर्जावान

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Oct 11, 2013
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Quick Bites

  • व्रत रखने वाले अपने आहार में साबूदाना प्रयोग कर सकते हैं।
  • एक अध्‍ययन में पता चला है इसे खाने से आप रहते हैं फ्रेश।
  • 'द न्यू ऑक्सफोर्ड बुक ऑफ फूड प्लांट्स' ने किया शोध।
  • इसमें कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा में और फैट्स कम होता है।

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