हेल्‍थ संबंधी जानकारी के लिए सब्‍सक्राइब करें

Like onlymyhealth on Facebook!

जानें किस मौसम में कैसा हो आपका आहार

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 25, 2013
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

 

  • जनवरी से मार्च के बीच में हरी सब्जियों और ताजे फलों का सेवन फायदेमंद हो सकता है।
  • जून के गर्मीसे भरे महीने में में खान-पान पर विशेष ध्‍यान देने की जरूरत होती है।
  • अगस्त से सितंबर के बारिश के मौसम में सुपाच्‍य खाद्य-पदार्थ का चयन करना चहिए।
  • दिसंबर से जनवरी सेहत के लिए अच्‍छा समय है इसमें अनार, तिल, सूखे मेवे, छाछ आदि खायें।

More
Related Articles
4.8 / 5(4 Ratings)
Write a Review
प्रतिक्रिया दें
Disclaimer +
इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।