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चुटकियों में कम नहीं होता वजन

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jan 05, 2013
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • वजन घटाने के लिए हाई कैलोरी फूड ना लें।
  • रात को पर्याप्त नींद लेना जरूरी है।
  • प्रतिदिन व्यायाम करने की आदत डालें।
  • मीठी चीजों से दूरी बनाकर रखें।

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इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।
टिप्पणियाँ
  • shweta29 Nov 2011
    thats very good tips i thin its very eassy and simple.