इस जूस को रात में पीने से जल्‍द कम होता है मोटापा

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
May 16, 2016
Comment

हेल्‍थ संबंधी जानकारी के लिए सब्‍सक्राइब करें

Like onlymyhealth on Facebook!

Quick Bites

  • मोटापा कम करने वाला जूस के बारे में जानें।
  • एक गिलास जूस पीने से कम होता है मोटापा।  
  • घर में उपलब्ध कुछ चीजों की मदद तैयार होता है।
  • शरीर के मेटाबॉलिज्म को गति प्रदान करता है।

मोटापे से परेशान लोग वजन कम करने के लिए जिम से लेकर डाइटिंग तक न जाने क्‍या-क्‍या नहीं करते। लेकिन फिर भी सफलता उनके हाथ नहीं लगती। अगर आपका मोटापा भी डाइटिंग से लेकर एक्सरसाइज और कुछ घरेलू उपाय अपनाकर भी कम नहीं हुआ है, तो परेशान न हो क्‍योंकि हम आपके लिए मोटापा कम करने का जबरदस्‍त और सफल तरीका लेकर आये है।

जीं हां, बस सोने से पहले एक गिलास जूस पीकर आप मोटापे को बहुत ही आसानी और तेजी से मोटापा कम कर सकते हैं। यकीन नहीं हो रहा...अभी जानिए इस खास जूस को बनाने की रेसिपी। तेजी से मोटापा कम करने वाले इस जूस के बनाने के लिए आपको किसी खास चीज की जरूरत भी नहीं होती है। घर में उपलब्ध कुछ चीजों की मदद से आप इस जूस को आसानी से बना सकते हैं।

सामग्री

  • 1 - नींबू
  • 1 - ग्लास पानी
  • 1 - खीरा
  • 1 - चम्म्च पिसा हुआ अदरक
  • 1 - चम्मच एलोवेरा जूस
  • थोड़ा सा - हरा धनिया

 

बनाने की विधि

  • इन सभी चीजों को पानी में एक साथ मिलाकर मिक्सर में अच्‍छी तरह पीस लें।
  • अब इस जूस को रात में सोने से पहले पिएं।
  • यह जूस आपके वजन को कम कर मोटापा कम करने में बहुत मददगार होता है।

इन सभी चीजों का मिश्रण आपके शरीर के मेटाबॉलिज्म को गति प्रदान करता है और नींद के दौरान आपका मेटाबॉलिज्म एक्टिव होकर मोटापा कम करने में मदद करता है। इस जूस का सेवन नियमित रूप से कुछ दिन करने से मोटापे से निजात पाई जा सकती है। खासतौर से यह जूस पेट की चर्बी को कम करने में यह बेहद मददगार होता है। तो देर किस बात की.......आज ही अपनाये तेजी से वजन कम करने का यह अनोखा उपाय।

इस लेख से संबंधित किसी प्रकार के सवाल या सुझाव के लिए आप यहां पोस्‍ट/कमेंट कर सकते है।

Image Source : Getty

Read More Articles on Healthy-Recipes in Hindi

Write a Review
Is it Helpful Article?YES728 Votes 24325 Views 1 Comment
प्रतिक्रिया दें
disclaimer

इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।

टिप्पणियाँ
  • shaikh weekar22 May 2016

    VERY IMPORTANT WEBSITE TO HEALTH

संबंधित जानकारी
  • सभी
  • लेख
  • स्लाइडशो
  • वीडियो
  • प्रश्नोत्तर