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दूध पीएं, मोटापा घटाएं

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 23, 2011
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Quick Bites

  • शोधों में सामने आया कि दूध से कम हो सकता है वजन।
  • विटामिन डी होने के कारण कम होता है वजन।
  • गर्म दूध में हल्दी मिलाकर पीने से फैट कम होता है।
  • दूध में जरूरी विटामिन व मिनरल होते हैं।

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इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।
टिप्पणियाँ
  • nitin20 Jun 2013
    दूध से भी वजन कम होता है यह बात मुझे पहले पता नही थी। आपके टिप्‍स दूध का नियमित सेवन करने वाले दूध से दूर रहने वाले लोगों की तुलना में मोटापा कम करने में अधिक कामयाब होते हैं। दूध से वजन कम करने के लिए आपको प्रतिदिन दो गिलास दूध पीना जरूरी है। बहुत ही फायदेमंद साबित हुआ है।