अमृत समान छाछ की ये रेसिपी, आपको चुटकियों में कर देगी तरोताजा

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jun 08, 2017
Comment

Subscribe for daily wellness inspiration

Like onlymyhealth on Facebook!

Quick Bites

  • गर्मियों की ये है रिफ्रेशिंग ड्रिंक
  • आप इसमें अपनी पसंदीदा सामग्रियां भी मिक्स कर सकते हैं
  • कब्ज की परेशानी से निजात पाने में कारगर है छाछ

छाछ एक ऐसी ड्रिंक है, जो लोग सबसे ज्यादा गर्मियों में पीना पसंद करते हैं। और वहीं, उसमें अगर थोड़ा-सा काला नमक और पुदीना पाउडर मिक्स कर दिया जाए, तो यह ड्रिंक और लजीज बन जाती है। गर्मी के मौसम में छाछ, दही या लस्सी इन चीजों का ज्यादा सेवन करना ही चाहिए, जिससे सेहत ठीक रहे। गर्मी में छाछ ही तो एक ऐसी ड्रिंक है, तो आपको तराताजा रखने में मदद करती है। वहीं, अगर आप इसे अगर रोज पीते हैं, तो यह आपके शरीर के लिए अमृत समान हो जाती है।

lassi

आयुर्वेद में कहा गया है कि अगर आप छाछ का सेवन रोज करते हैं, तो इससे जोड़ों के दर्द में राहत मिल सकती है। छाछ जहां शरीर को ठंडक पहुंचाने का काम करता है वहीं ये शरीर के लिए काफी लाभकारी भी होती है।

इसे भी पढ़ेंः इस चिलचिलाती गर्मी में दें खुद को ठंडक का एहसास तैयार करें यम्मी चॉकलेट आइसक्रीम

आज हम आपको बताने जा रहे हैं छाछ की मजेदार रेसिपी, जो स्वाद में टेस्टी और देखने में लजीज लगे। आइए जानें कैसेः

सामग्री

दहीः एक कटोरी

काला नमकः स्वादानुसार

जीरा पाउडरः ¼ छोटा चम्मच

पुदीना पाउडरः ¼ छोटा चम्मच

दालचीनीः एक चुटकी

पानीः दो कटोरी

विधि

इन सभी सामग्रियों को एक साथ मिक्स करके अच्छी तरह फेंट लें या ब्लैंडर से ब्लैंड कर लें। ग्लास में डालकर सर्व करें।

इसे भी पढ़ेंः थकावट दूर करने के लिए कॉफी में ये 3 चीजें मिलाएं और देखें जादू

क्या आप जानते हैं कि छाछ आपको कब्ज से भी निजात दिलाने में लाभकारी है। कब्ज में छाछ का सेवन किसी अमृत से कम नहीं है। कब्ज होने पर छाछ में अजवाइन मिलाकर पीने से कुछ ही दिनों में इस परेशानी से राहत मिल सकती है। पेट की सफाई के लिए गर्मियों में पुदीना मिलाकर लस्सी बनाकर पीएं और फर्क देखें। इसके अलावा इसमें बाकी के पौष्टिक तत्वों के साथ कैल्शियम की मात्रा भी पाई जाती है। यह हड्डियों को मजबूत बनाने में काफी लाभकरी है।

ऐसे अन्य स्टोरीज के लिए डाउनलोड करें: ओनलीमायहेल्थ ऐप

Read More Healthy Recipes Related Articles In Hindi

Write Comment Read ReviewDisclaimer Feedback
Is it Helpful Article?YES888 Views 0 Comment