वज़न बढ़ने को हल्के में न लें

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jan 04, 2013
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Quick Bites

  • किसी खतरनाक बीमारी का संकेत भी हो सकता है अचानक वजन बढ़ना।
  • वजन घटाने के लिए व्‍यायाम और कम कैलोरी वाले भोजन का सेवन करें।
  • शरीर का वजन बढ़ने से आप चिड़चिड़ेपन का शिकार भी हो सकते हैं।
  • अतिरिक्‍त चर्बी कम करने के लिए शार्टकट हो सकता है नुकसानदायक।

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