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वजन नहीं घट रहा है तो भी ना छोड़ें कसरत

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jan 12, 2016
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Quick Bites

  • कसरत का पहला लक्ष्‍य वजन घटाना होता है।
  • लेकिन वजन ना घटने पर भी ना छोड़ें कसरत।
  • कसरत से दिल की बीमारी का खतरा कम होता है।
  • करसत से आपकी धड़कनों की रफ्तार सही रहती है।

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