क्‍या ये सच है कि ब्रेड खाने से बढ़ता है वजन

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 18, 2015
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Quick Bites

  • वाइट ब्रेड का ज्यादा सेवन बढ़ा सकता है मोटापा।
  • इससे शरीर में बढ़ जाता है ग्लाइसेमिक इंडेक्स।
  • वाइट ब्रेड की तुलना में ब्राउन ब्रेड खाना उचित।
  • दिन में ना ले दो से ज्यादा वाइटब्रेड के स्लाइज़।

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