हेल्‍थ संबंधी जानकारी के लिए सब्‍सक्राइब करें

Like onlymyhealth on Facebook!

गर्भावस्‍था के दौरान किए जाने वाले भोजन से तय होता है शिशु का स्‍वास्‍थ्‍य निर्माण

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Apr 15, 2011
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • गर्भावस्था में आयरन और कैल्शियम का सेवन अधिक मात्रा में करना चाहिए।
  • शरीर में आयरन की कमी हो जाती है भोजन से पहले चाय-काफी का सेवन से। 
  • आहार में हरी सब्जि़यां, दूध, उबला भोजन, अंकुरित चना, अंडों को शामिल करें
  • गर्भावस्‍था में चिकित्सक की सलाह के बिना कोई भी दवा ना लें।

More
Related Articles
4.8 / 5(4 Ratings)
Write a Review
प्रतिक्रिया दें
Disclaimer +
इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।
टिप्पणियाँ
  • Anushka01 Oct 2012
    Very informative article, now i know what to eat and what to avoid!