कैसे होता है शिन स्प्लिन्ट्स का निदान

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Dec 24, 2009
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Quick Bites

  • शिन स्प्लिन्‍ट्स समस्‍या व्‍यायाम के कारण होती है।
  • धावकों को इस समस्‍या की संभावना अधिक होती है।
  • मांसपेशियो के दर्द के आधार पर होता है इसका निदान।
  • चिकित्‍सक घुटने के एक्‍स-रे की सलाह दे सकता है।

शिन स्प्लिन्ट्स जोड़ों के दर्द की समस्‍या है जो व्यायाम के कारण होती है। इसे पिंडली के दर्द के नाम से भी जाना जाता है जो अक्सर किसी भी पैर के निचले भाग में होता है। दूसरे शब्दों में हम कह सकते है "शिन स्प्लिन्ट्स" शब्द‍ शिन बोन (टिबिया) के बढ़ने और दर्द को दर्शाता है। कभी-कभी इसका दर्द असहनीय हो सकता है।

शिन स्प्लिन्ट्स आमतौर पर शारीरिक गतिविधि को समाप्‍त करने के बाद यानी अगर आप व्‍यायाम समाप्‍त कर चुके हैं तब उसके बाद शुरू होता है। यह अक्सर दौड़ने के साथ जुड़ा होता हैं। कोई भी जोरदार खेल की गतिविधियां शिन स्प्लिन्ट्स को लाती हैं, खासकर जब आप सिर्फ एक फिटनेस प्रोग्राम शुरू कर रहे हो। हालांकि इस दर्द के सही कारणों को अभी पता नही चल पाया है। लेकिन माना यही जाता है कि यह दर्द पिंडली की हड्डी पर खिंचाव और सूजन के कारण होता है। हड्डी पर अधिक तनाव और दबाव के चलते भी ऐसा होने की संभावना रहती है।

Diagnosis of Shin Splints

शिन स्प्लिन्‍ट्स का निदान

आपका डॉक्टर आपसे पूछेगा की आप कोई खेल खेलते हैं जिसमे की बहुत तेज दौडना पड़ता है या अत्‍यधिक चलना पड़ता है और हाल ही में आपने अपने प्रशिक्षण की तीव्रता बढ़ाई है। साथ ही आपका डॉक्टर आपसे आपके प्रशिक्षण सत्र से सम्बंधित दर्द के समय के बारे में पूछेगा और क्या दर्द तब भी होता है जब आप आराम कर रहे होते हैं।

आपका डॉक्टर प्राय शिन स्प्लिन्ट्स का निदान आपके लक्षण, आपके धावक के इतिहास और शारीरिक परिक्षण के बल पर करता है। आपका डॉक्टर आपकी पिंडली की जांच करेगा ताकि यह पता चल सके की दर्द और छूने पर दर्द आपकी पैर की मासपेशिय में होता है और पिंडली की हड्डी में होता है।

यह इसलिए क्योंकि शिन स्प्लिन्ट्स के लक्षणों को टिबिया के दवाब फ्रेक्चर के साथ भ्रम में लिया जा सकता है जो की पिंडली की हड्डी में दवाब से सम्बंधित है, यह हड्डी के टूटने के कारण होता है। टिबिया का दवाब फ्रेक्चर एक अन्य प्रकार की अत्याधिक कार्य चोट है जो की उन धावको में आम होटी है जो दौड़ते हैं।

Shin Splints

 

अन्य मुख्य समस्या जो की शिन स्प्लिन्ट्स के साथ हो सकती है या उसकी नक़ल कर सकती है उनमे आस पास की मासपेशियों का खिंचना या फटना सम्मिलित है या हड्डी की सतह पर प्रदाह होता है। कम्पार्टमेंट सिंड्रोम एक दुर्लभ दशा जिसमें मांसपेशियों का दर्द असहनीय हो सकता है।

सामान्य दशाओं में एक डॉक्टर को विशिष्ट निदानिक जांच की ज़रूरत नहीं पड़ती है जो की यह पक्का कर दे की आपको शिन स्प्लिन्ट्स है। पर अतिरिक्त दवाब जांच कभी-कभी दवाब फ्रेक्चर को जांचने के लिए जरूरी होते हैं। इस दशा में आपका डॉक्टर हड्डी का स्कैन कराने को कह सकता है जो कि मानक एक्स-रे से ज्यादा संवेदनशील होता है।

यह शिन स्प्लिन्ट्स और दवाब फ्रेक्चर में अंतर बता सकता है। दुर्लभ दशा में उदाहरण के रूप में अगर आपका डॉक्टर शक करता है की आपको कम्पार्टमेंट सिंड्रोम है तो आपको एक जांच करानी पड़ सकती है जो कि आपके पैर की मांसपेशियों में दबाव को जांचने के लिए होगी।


अगर आप एथलेटिक गतिविधियों में अधिक व्‍यस्‍त रहते हैं और अक्‍सर आपके घुटने में दर्द होता है तो यह शिन स्प्लिन्‍ट्स हो सकता है। इस स्थिति में चिकित्‍सक से तुरंत सलाह लीजिए।

 

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