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अवसाद को करें इस तरह दूर

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Dec 11, 2014
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • अवसाद में थकान, लाचारी और नाउम्मीदी का अहसास।
  • खुद अपने आप किया जा सकता है अवसाद को कम।
  • खुद को व्यस्त रखें और यथार्थवादी लक्ष्य तैयार करें।
  • अवसाद से बाहर निकलने के लिए धैर्य रखना जरूरी।

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इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।
टिप्पणियाँ
  • mamta13 Feb 2013
    vrt nice article
  • shingdha13 Feb 2013
    vry nice info...give me some more info about this topic pls...
  • reema13 Feb 2013
    achhi jankari hai...par kya aap awsaad hone k bajaho ke bare me aur jankari de sakte hai...
  • anwar hussain06 Aug 2012
    Good suggestion