चिड़चिड़ापन व थकान और अनिद्रा हैं डिप्रेशन के लक्षण

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jan 07, 2013
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Quick Bites

  • हमेशा थकान जैसा महसूस करना, ऊर्जा का स्‍तर कम हो जाना।
  • किसी भी काम का निर्णय ना ले पाना और कहीं पर मन न लगना।
  • ज़िन्दगी के प्रति उलझा हुआ नज़रिया और खान-पान में बदलाव।
  • वज़न का बढ़ना-घटना, एकाग्रता खोना, अनिद्रा का शिकार होना।  

डिप्रेशन यानी तनाव एक ऐसी बीमारी है जिसके कारण बहुत से हो सकते हैं। यह कभी भी किसी एक कारण से नहीं होता है बल्कि कई कारणों से मिलकर होता है जैसे केमिकल, फिज़िकल, साइकोलाजिकल। लेकिन य‍ह बहुत ही खतरनाक होता है।

Depression Symptomsएक अनुमान के मुताबिक भारत में लगभग एक मिलियन लोग डिप्रेशन के शिकार हैं। यह मानव जीवन को किसी भी प्रकार से प्रभावित कर सकता है। वो लोग जो डिप्रेशन से परेशान होते हैं उनके व्‍यक्तिगत और व्‍यावसायिक रिश्ते भी इस बीमारी के प्रभाव से नहीं बच पाते हैं। डिप्रेशन मानव जीवन के हर भाग को प्रभावित करता है जैसे शारीर, मूड, लाइफस्टाइल और सोचने समझने की शक्ति। आइए हम आपको इसके लक्षणों के बारे में बताते हैं।

 

डिप्रेशन के आम लक्षण

  • आनन्द वाली किसी भी चीज़ में आनन्द ना उठा पाना।
  • हमेशा थकान जैसा महसूस करना।
  • ऊर्जा का स्‍तर कम हो जाना।
  • किसी भी काम का निर्णय ना ले पाना।
  • किसी भी काम में मन न लगना।
  • ज़िन्दगी के लिए एक उलझा हुआ नज़रिया होना।
  • बिना कारण वज़न का बढ़ना या कम होना।
  • खान पान की आदतों में बदलाव करना।
  • आत्महत्या के उपाय करना और आत्महत्या के बारे में सोचना।
  • मन की एकाग्रता खोना, मन का एकाग्र न हो पाना।
  • जरा सी बात पर मन खिन्‍न हो जाना।
  • हमेशा रोने का मन करना।
  • चिड़चिड़ा हो जाना।
  • नींद न आना यानी अनिद्रा का शिकार हो जाना।

 

अन्‍य बातों को भी जानें 

पुरूषों की तुलना में महिलाएं डिप्रेशन से अधिक प्रभावित होती हैं। कुछ शोधकर्ता ऐसा मानते हैं कि डिप्रेशन से वो महिलाएं प्रभावित होती हैं जिनका कोई इतिहास होता है जैसे कि वो पहले कभी सेक्सुअली एब्यूज़ हुई हों या फिर उन्हें किसी प्रकार की आर्थिक परेशानी हुई हो। कई दूसरी बीमारियों की तरह डिप्रेशन भी एक अनुवांशिक बीमारी है। डिप्रेशन की सामान्‍य उम्र 20 वर्ष से अधिक मानी जाती है। कुछ फिज़ीशियन ऐसा मानते हैं कि ड्रिप्रेशन दिमाग में मौजूद कैंमिकल्स में हुई गड़बड़ी से होता है इसलिए वो एण्टी डिप्रेसेंट दवाएं देते हैं। लेकिन अभी तक ऐसा कोई जांच सामने नहीं आया है, जिसकी मदद से इन केमिकल्स के स्‍तर का पता किया जा सके।

 

 

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टिप्पणियाँ
  • gorav05 Sep 2012

    nice info.....thanks

  • neetu05 Sep 2012

    very nice thanks for good info

  • anjali07 Aug 2012

    mei apne relation ship ko lekar bhut jayada depress ho woh meri koi baat nhi manta mei kya karo mei marrige kahti howoh time mangta hai meri problm ye hai ki mei uske bina nhi rah pati

  • surendar sharma 26 Jul 2012

    me bahut chuti choti batoo per bahut sochata hu aur mera man bahut ghabraya huya rahata ha. jane kucha ho jayega yah mujhe aaj se nahi kariban 10 year se ha aur kisi per bishwash nahi hota ha.

  • surendar sharma 26 Jul 2012

    me bahut chuti choti batoo per bahut sochata hu aur mera man bahut ghabraya huya rahata ha. jane kucha ho jayega yah mujhe aaj se nahi kariban 10 year se ha aur kisi per bishwash nahi hota ha.

  • surendar sharma 26 Jul 2012

    me bahut chuti choti batoo per bahut sochata hu aur mera man bahut ghabraya huya rahata ha. jane kucha ho jayega yah mujhe aaj se nahi kariban 10 year se ha aur kisi per bishwash nahi hota ha.

  • gajendra sahu25 Jun 2012

    i am too depressed.......... plz help me..........

  • santosh01 Jun 2012

    sir...........mujhe koi work m interest nahi hota h .....give me........solution

  • Ankita05 May 2012

    this article is very nice... i am very depressed please give me solution .....

  • Ankita05 May 2012

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  • SHEKHAR20 Apr 2012

    VERY NICE THANKS FOR INFO

  • sailesh22 Mar 2012

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  • Ashok Kumar Srivastav13 Mar 2012

    An useful article for every health lover.

  • Ashok Kumar Srivastav13 Mar 2012

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  • ravi04 Mar 2012

    good web site for health

  • sonu10 Feb 2012

    mai high volt wale dipresion ka shikar ho gaya hu

  • sonu10 Feb 2012

    mai high volt wale dipresion ka shikar ho gaya hu

  • pari04 Jan 2012

    I am depressed please give me solusion

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