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एरोबिक्स के दौरान चोट लगने पर ये करें

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Aug 18, 2011
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Quick Bites

  • एरोबिक्स से ठीक होते हैं हृदय रोग, डायबिटीज आदि रोग।
  • हाई इम्पैक्ट एरोबिक्स से कई बार लग जाती गंभीर चोट।
  • द इलिओटीबिअल बैंड सिंड्रोम सबसे सामान्य चोट है।
  • शिन स्प्लिन्ट में पिंडली के भीतर होता है दर्द।

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