डेड स्किन का चुटकियों में सफाया करेंगे ये 5 चम्तकारिक बाथ

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jul 13, 2017
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Quick Bites

- गर्मियों में स्किन के लिए अपनाएं ये समर बाथ
- डेड स्किन को साफ करने में मदद करेंगी ये समर बाथ
- गर्मियों में स्किन को बेहतर रखने के उपाय

गर्मियों में सुबह, शाम, रात तीनों वक़्त लोग नहाना पसंद करते हैं। कई तो गर्मी से परेशान होकर ये सोचते हैं कि वे पूरा दिन पानी में ही रहे। लेकिन ऐसा मुमकिन नहीं होता। धूल-मिट्टी और प्रदूषण के चलते लोगों की स्किन पर एक परत जम जाती है, जिसे डेड स्किन कहते हैं। नहाने में इन तरीकों को अपनाकर आप खुद को तरोताज़ा महसूस कर सकते हैं और डेड स्किन को बाय-बाय कह सकते हैं, आइए जानें कैसेः

lemon bath

शहद और सिरके से नहाना

एक बालटी पानी में एक कप सिरका और एक छोटा चम्मच शहद डालें। यह काफी प्रभावशाली नुस्खा है, जो थकान को दूर करने और परेशानी को कम करने में मददगार है। यह स्पेशल समर बाथ आपकी स्किन को मुलायम करते हुए धूप से हो रही जलन को भी दूर करता है।

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गुलाब का तेल और शहद से नहाना

गर्मियों के महीने में सूरज से निकलने वाली यूवी किरणें व्यक्ति को सबसे ज़्यादा परेशान करती हैं। इससे स्किन रूखी तो होती ही है, साथ ही उस पर पैच दिखाई देने लगते हैं। ऐसे प्रभाव को कम करने के लिए आर एक बालटी पानी में तीन छोटे चम्मच जैतून का तेल, दो छोटे चम्मच गुलाब का तेल, दो छोटे चम्मच शहद और दो छोटे चम्मच अपने पसंदीदा पर्फ्यूम या कोलोन के डालकर नहा सकते हैं।

मोगरा-अरेबियन जैसमीन फूल

मैंने देखा है कि पर्फ्यूम की खुशबू आपको अच्छा महसूस कराती है। गर्मियों के मौसम में मोगरा के फूल बाज़ार में आसानी से मिल जाते हैं। यह आपको ठंडक पहुंचाते हुए आपकी स्किन पर एक भावमय प्रभाव डालते हैं। अगर आप अपने नहाने के पानी में इसे डालते हैं, तो इससे आपको अच्छा महसूस होगा।

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स्क्रब और क्लींज़िंग ग्रेन्स

बॉडी स्क्रब और क्लींज़िंग ग्रेन्स का किसी भी ब्यूटी बिजनेस खिलाड़ी ने पिछले 50 सालों में इसका आविष्कार नहीं किया है, बल्कि पुराने ज़माने की रानी, महारानी और आपकी हमारी दादी और नानी ने पूरी दुनिया को दिया है। एक साधारण और प्राकृतिक एक्सफोलिएटर, जो मिट्टी के कणों को कहा जाता है, कई सालों पहले अफ्रिकन सब-कॉन्टिनेंट के कुछ हिस्सों में लोग अपनी ऐड़ियों से डेड स्किन निकालने के लिए इस्तेमाल में लाते थे।

व्यक्ति रेडीमेड क्लींज़िंग ग्रेन्स को अपने बाथरूम में एक जार में भरकर भी रख सकते हैं। इस क्लींज़िंग को तैयार करने के लिए आपको ज़रूरत है दो कप सूखी मटर के पाउडर की, एक कप बेसन का आटा, एक कप सूखे संतरे के छिलके का पाउडर और एक कप बादाम के पाउडर की।

विधिः सभी सामग्री को मिक्स करके अपने पूरे शरीर पर लगाएं और स्क्रबिंग करें। ख़ासकर कोहनी, कमर, गर्दन, घुटने और थाइज़ पर। ऐसा करने से आपकी स्किन न सिर्फ साफ महसूस करेगी, बल्कि ग्लो भी करने लगेगी। यह एक ऐसा नैचरल बॉडी स्क्रब है, जिससे शरीर में खून को दौरा बेहतर होता है।

बाथ पाउडर, फूल, मसाले और फल

बाथ, फिर चाहे वह बालटी में हो या टब में, आप इसे और भी मज़ेदार बना सकते हैं, इसमें बाथ पाउडर, फूल, मसाले, हर्बस और फल शामिल करके। नींबू के पीस आपकी स्किन को एक अच्छी खुशबू देगा, साथ ही यह आपको साफ भी करेगा। यह खट्टा फल गर्मियों के लिए काफी अच्छा है। केवल पांच मिनट के लिए इस तरह से नहाने से आप पूरा दिन ठंडा और खुशबूदार महसूस करेंगे।

जब आप सबसे ज़्यादा सूखा महसूस कर रहे होंगे (अपने पैर के पंज़ों को साफ करना न भूलें), तब अपनी स्किन को हल्की क्रीम से मॉइश्चराइज़ करना न भूलें। आप चाहते हैं, तो कुछ बूंद चंदन के तेल की क्रीम में मिक्स करके अच्छा और खुशबूदार पाउडर का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। गर्मियों की धूप से बचाने के लिए यह बेहतर विकल्प हैं। इससे आपकी स्किन का मॉइश्चराइज़ लेवल बना रहेगा। शरीर बास न मारे, इसके लिए हमेशा अच्छा पर्फ्यूम का इस्तेमाल करें।

तो देर किस बात की, अगर आप खुद को इन गर्मियों में महकता पाना चाहते हैं, तो अभी से तैयारी करना शुरू कर दें।

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