घंटों बैठने से होने वाले नुकसान से बचना है तो सिर्फ 2 मिनट टहलें

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Aug 04, 2015
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Quick Bites

  • ऑफिस में लंबे समय तक कुर्सी पर बैठना नुकसानदायक।
  • सेहतमंद होती है आफिस में हर घंटे में 2 मिनट की वॉक।
  • थोड़ी चहलकदमी से बढ़ता है सेहत पर सकारात्मक प्रभाव।

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