च्‍युंइग गम चबाओ, दिमाग की बत्ती जलाओ

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 04, 2013
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आजकल हम में से ज्यादातर लोग च्‍युंइग गम का प्रयोग करते हैं। लेकिन शायद आप यह नहीं जानते होगें कि च्‍युंइग गम आपके लिए कितनी फायदेमंद हैं। इससे आपके शरीर के साथ साथ दिमाग भी स्वस्थ्य रहता है।

chewing gum chabao dimag ki bati jalaoअगर आपको च्‍युंइग गम पसंद है तो आपके लिए अच्‍छी खबर है। लेकिन, जो लोग च्‍युंइग गम नहीं चबाते अब उनके पास भी इसका एक बहाना है। जापानी वैज्ञानिकों ने एक हालिया शोध में दावा किया है कि च्‍युंइग गम चबाने से त्‍वरित प्रतिक्रिया करने और सजग रहने में मदद मिलती है। जापान के नेशनल इंस्‍टीट्यूट ऑफ रेडियोलॉजिकल साइंसेज के वैज्ञानिकों के अनुसार च्‍युंगम गम चबाने का असर दिमाग के आठ हिस्‍सों पर होता है।

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इससे प्रतिक्रिया करने की क्षमता दस फीसदी तक बढ़ जाती है। इस नतीजे पर पहुंचने के लिए शोधकर्ताओं ने अध्‍ययन में शामिल स्‍वयंसेवकों के दिमाग की गतिविधियों की खासतौर पर जांच की। जांच में उन्‍होंने पाया च्‍युंइग गम चबाने वाले व्‍यक्तियों के दिमाग में सामान्‍य लोगों के मुकाबले प्रतिक्रिया करने वाले हिस्‍से अधिक सक्रिय थे।

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ऐसे लोग प्रतिक्रिया करने में 493 मिलीसेकेंड्स का समय लेते हैं। जबकि च्‍युंइग गम से दूर रहने वाले प्रतिक्रिया करने में औसतन 545 मिलीसेकेंड्स का समय लेते हैं।

हालांकि 20 मिनट तक च्‍युइंग गम चबाने से दिल की धड़कने बढ़ जाती है।

 

 

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