वेट लिफ्टिंग करने से बदल सकती है आपकी जिंदगी

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 11, 2015
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Quick Bites

  • नियमित रूप से वेट लिफ्टिंग से बढ़ता है फोकस।
  • दिल की सेहत के लिए भी फायदेमंद है वेट लिफ्टिंग।
  • इसे करने से स्मोकिंग छोड़ने में मिलती है मदद।
  • महिलाओं को मानसिक शक्ति में होता है इज़ाफा।

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