चाय पीने से डायबिटीज का खतरा कम

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jun 13, 2012
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chai peene se diabetes ka khatra kamअगर आप चाय के शौकीन है और चाय के बिना नहीं रह सकते हैं तो आपके लिए एक खुशखबरी है। आपका यह शौक आपको डायबिटीज से बचा सकता है। हाल ही में हुए रिसर्च में यह बात साबित हो चुकी है कि जो लोग रोज दिन भर में तीन से चार कप चाय पीते हैं उनमें डायबिटीज का खतरा कम रहता है।

 

यूरोप में हुई एक रिसर्च में पाया गया है कि रोज तीन से चार प्याली चाय पीने वालों को कम उम्र में ही टाइप 2 डायबीटीज़ का खतरा कम रहता है। चाय का फायदा लेने के लिए आपको कम से कम 4 कप चाय तो पीनी ही पड़ेगी। इससे कम चाय पीने वालों के लिए चाय कोई कमाल नहीं दिखा पाएगी।

 

रोज 4 कप चाय पीने वालों को टाइप 2 डायबीटीज़ का खतरा लगभग 20 प्रतिशत तक कम हो जाता है। रिसर्च करने वालों ने पूरे यूरोप में ही चाय पीने की आदतों के बारे में पता लगाया और पाया कि स्पेन में लोग पूरे दिन में अमूमन एक कप से भी कम चाय पीते हैं और ब्रिटेन में लगभग 4 कप चाय रोज पीते हैं।

 

अपनी स्टडी में यूरोपीय देशों के 8 देशों के 23 सेंटरों पर 12,403 लोगों के साथ और भी हजारों लोगों को अपनी स्टडी का हिस्सा बनाया। यह रिसर्च जर्मनी की हेनरिक हेन यूनिवर्सिटी में की गई है।

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