क्‍या प्रेग्‍नेंसी में मांसाहारी भोजन खाना चाहिये

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jul 04, 2013
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Quick Bites

  • सब्जियों और फलों की तुलना में ज्‍यादा आयरन होता है मांसाहारी भोजन में।
  • मछली में ओमेगा 3 फैटी एसिड पर्याप्‍त मात्रा में पाया जाता है।
  • प्रोटीन के लिये बहुत ही अच्‍छा विकल्‍प है चिकन स्‍वीट कोर्न सूप।
  • पाइसी स्पागेटी प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और विटामिन सी से भरपूर।

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