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ब्रेस्ट का आकार कैसे कम करें

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Oct 05, 2012
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Quick Bites

  • ब्रेस्ट सही आकार में ना होने के कारण आत्मविश्वास होता है कम।  
  • ब्रेस्ट साइज में बदलाव के लिए ब्रेस्ट सर्जरी भी काफी चलन में है।
  • अर्द्ध चक्रासन के नियमित अभ्यास से ब्रेस्ट साइज हो सकता है कम।
  • पुश-अप, स्‍विमिंग, जौगिंग तथा चेस्‍ट फ्लाइ व्यायाम भी हैं कारगर।

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