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वज़न घटाने में मददगार नाश्ता

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Dec 05, 2012
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Quick Bites

  • वजन घटाने के लिए सुबह नाशता करना ना भूलें।
  • कम वसा वाला नाशता फायदेमंद हो सकता है।
  • हल्का नाशता करें, गरिष्ठ भोजन ना करें।
  • जूस, फल, अंडे  आदि को नाशते में ले सकते हैं।

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