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फ्राई या उबला कौन सा अंडा होता है ज्‍यादा फायदेमंद

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Aug 14, 2014
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • अंडे में विटामिन डी और बी12 पर्याप्‍त मात्रा में होते हैं।
  • पो‍टेशियम की मात्रा भी भरपूर होती है अंडे में।
  • सामान्‍य लोगों के लिए अंडा नहीं बढ़ाता दिल की बीमारी का खतरा।
  • अंडे को पकाने के तरीके से पोषक तत्‍वों पर पड़ता है थोड़ा असर।

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टिप्पणियाँ
  • prashant bawane07 Jun 2015
    Wow..this is the very important facts show in this page. Also very useful in life.