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बॉडी शेमिंग से कैसे बचें और इसे कैसे पहचानें

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 26, 2014
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Quick Bites

  • खुद के बारे में नकारात्‍मक विचार आना बॉडी शेमिंग है।
  • औरों के फिट शरीर को देखकर नकारात्‍मक विचार आना।
  • इससे बचने के लिए अपनी तुलना दूसरों से बिलकुल न करें।
  • निर्धारित किये गये लक्ष्‍यों को पर दृढ़ विश्‍वास रखें।

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