ऑफिस में सहकर्मियों की खानपान की आदतों के कारण भी बढ़ सकता है वजन

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 27, 2013
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Quick Bites

  • ज्‍यादातर समय कार्यालय में बिताने की वजह से बढ़ता है वजन।
  • पीएलओएस वन मैगजीन में यह अनुसंधान प्रकाशित किया गया।
  • इसमें सहकर्मियों की संगत को भी मोटापे की वजह माना गया है।
  • खान-पान पर नियंत्रण रखा जाये तो सेहत पर नहीं पड़ता असर।

Blame Colleagues For Increase In Weightज्‍यादातर समय दफ्तर में बिताने वाले लोगों में मोटापे का कारण सहकर्मियों का साथ भी होता है। यदि आपके दफ्तर में दिनभर बैठकर काम करने से आपकी तोंद निकलती है तो इसमें आपके सहकर्मियों का भी योगदान है।


इसमें बिलकुल भी ताज्‍जुब की बात नहीं है, दफ्तर में मोटे या ओवरवेट सहयोगियों की संगत भी आपके बढ़ते वजन की एक वजह हो सकती है। पीएलओएस वन में प्रकाशित शोध में सहकर्मियों की संगत को भी मोटापे की एक वजह माना गया है।


कार्यालय में लोग विभिन्‍न प्रकार के खाद्य-पदार्थ लेकर आते हैं, जिनको देखकर आप भी खुद को खाने से रोक नहीं पाते, भले ही वे तैलीय या जंक फूड ही क्‍यों न हो।


इस रिसर्च में पाया गया कि अधिक वजन वाले लोगों के साथ दफ्तर में ज्‍यादा समय बिताने वाले लोगों की खाने की आदतें गड़बड़ हो सकती हैं, जिसकी वजह से उनका वजन भी प्रभावित होता है।


शोधकर्ता एलिजाबेथ रूला के अनुसार, 'वजन बढ़ने की वजह आपकी गलत आदतें या पारिवारिक परिवेश हो, ऐसा जरूरी नहीं है। आप दिन का ज्‍यादातर समय दफ्तर में बिताते हैं और आप जिन लोगों के साथ उठते-बैठते हैं, उनकी खानपान की आदतों का आप पर अधिक प्रभाव पड़ता है। ऐसे में जो लोग अपने वजन को लेकर लापरवाह हैं उनकी संगत आपको भी मोटापे का शिकार बना सकती है।'


हालांकि शोधकर्ताओं ने यह भी माना है कि अगर अपने खानपान पर नियंत्रण और अनुशासित जीवनशैली रखी जाए तो आसपास के लोगों का प्रभाव सेहत पर नहीं पड़ता है।

 

 

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