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स्टैमिना बढ़ाने के बेहतरीन उपाय

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Apr 23, 2014
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Quick Bites

  • स्टैमिना बढ़ाने के लिए व्यायाम के साथ आराम भी है जरूरी।
  • प्रोटीनयुक्त आहार की मदद से स्टैमिना बढ़ाया जा सकता है।
  • व्यायाम की मदद से बढ़ाएं अपना स्टैमिना।
  • खुद को हाइड्रेट रखें और पर्याप्त मात्रा में पानी लें

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