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गुस्‍से को काबू करने के लिए अपनायें ये उपाय

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Mar 03, 2014
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Quick Bites

  • गुस्‍सा एक स्‍वाभाविक मानवीय स्‍वभाव है।
  • गुस्‍से को जरूरत से अधिक न बढ़ने दें।
  • संगीत और ध्‍यान के जरिये रखें गुस्‍से पर काबू।
  • शारीरिक गतिविधियां भी करती हैं मदद।

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