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सर्दियों के स्वा‍स्थ्‍य सूत्र

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Oct 31, 2011
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Quick Bites

  • स्वास्‍थ्‍य की दृष्टि से सर्दियों का मौसम अच्‍छा माना जाता है।
  • लेकिन इस मौसम में भी एक्सरसाइज की पूरी जरूरत होती है।
  • सर्दियों में अधिक ठंडे पेय व आहार का सेवन नहीं करना चाहिए।
  • आजवायन या मेथी को पकाकर स्नान भी इनका प्रयोग कर सकते हैं।

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