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शरीर में नमक की मात्रा अधिक है तो खायें ये आहार

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Oct 12, 2015
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Quick Bites

  • व्यस्क के लिए प्रतिदिन 6 ग्राम नमक पर्याप्त।
  • नमक की अत्यधिक मात्रा से जान को खतरा।
  • शरीर से नमक निकालने के लिए खायें दही।
  • अपने आहारों में शामिल करें मछली, बींस।

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