नदी या समंदर किनारे सैर करने या रहने के हैं कई फायदे

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 09, 2015
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Quick Bites

  • रोजाना सैर पर जाने या रनिंग करने से दिल की क्षमता बढ़ती है।
  • पूल, नदी या समंदर के किनारे या सैर करने के कई फायदे होते हैं।
  • महिलाओं को अच्छी नींद आने में प्रकृति महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।  
  • यह अध्ययन पत्रिका 'प्रीवेंटिव मेडिसिन' में प्रकाशित हुआ था।

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