पानी पीने के फायदे

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jan 09, 2013
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Quick Bites

  • पानी न सिर्फ हमारी प्यास बुझाता है बल्कि पाचन-तंत्र को भी दुरुस्त रखता है।
  • यह पीठदर्द से राहत दिलाता है और हमारे शरीर को तरोताज़ा रखता है।
  • सुबह उठने पर एक गिलास पानी पीने से पेट साफ रहता है और कब्ज नहीं होती।
  • शरीर में पानी की कमी से पाचन तंत्र ठीक प्रकार से काम नहीं करता है।

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टिप्पणियाँ
  • Deepak Tijori07 Apr 2015
    आपने पानी पीने को लेकर जो जानकारियां दी हैं वो वाकई बहुत फायदेमंद हैं। मैं पहले ऑफस में कम पानी पिया करता था, लेकिन आपका लेख पढ़कर मुझे फिर से पानी पीते रहने की प्रेरणा मिली है। अब मैं भी थोड़ी-थोड़ी देर में पानी पीती रहता हूं और पहले से काफी एनर्जी महसूस करता हूं। आपको इसके लिये थैंक्स बोलना चाहता हूं।