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प्रोटीन युक्‍त दही है बहुत फायदेमंद

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 21, 2012
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • दही पाचन क्रिया को दुरुस्‍त रखने में मदद करता है।
  • दही में प्रचुर मात्रा में पोटेशियम और कैल्शियम होता है।
  • रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में उपयोगी होता है दही।
  • बालों के लिए दही है एक कारगर व उपयोगी कंडीशनर।

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इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।
टिप्पणियाँ
  • Rahul 07 Apr 2015
    Dahi ke ye fayade jaanker muhje bahut accha laga. Mujhe pata nhi tha ki dahi hamare liye itni fayademend ho sakti hai. Is jaankari ko janne ke baad mai dahi ko apne aahar ka hissa banaoga.
  • Kamalkant15 Jul 2013
    दही कई गुणों का खान होता है। पहले लोग कहते थे दूध दही का खाना और सेहत का खजाना। लेकिन आजकल के बच्‍चे तो दही देखते ही नाक-मुंह सिकोड़ने लगते हैं। उन्‍हें कोल्‍ड ड्रिंक पीने से परहेज नहीं है, बस देसी चीजें मत खिलाओ। दही दिमाग को ठंडा रखता है। पेट को साफ रखता है। वजन को काबू में रखता है। और साथ ही साथ गर्मी को दूर भगाता है।
  • Vasudha Deshmukh24 Jan 2013
    All tips are good ......... thanks
  • monika19 Nov 2012
    Hi, please bataye ki balo me chamak kaisi lae jaye