ये आदतें नष्ट कर देती हैं शरीर के रोगों से लड़ने की क्षमता

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
May 12, 2016
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Quick Bites

  • आदतें ही हमारे जीवन, सेहत और चरित्र आदि का निर्माण करती हैं।
  • अच्छी आदतों में नियमित व्यायाम व पौष्टिक आहार आदि शामिल हैं।
  • बहुत ज्यादा तनाव से भी रोग प्रतिरोधक क्षमता घटने लगती है।
  • जाने-अनजानें हमारी कई आदतें हमें कई रोगों की ओर ढ़केल देती हैं।

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