अपनी रजोनिवृति की उम्र का अंदाजा कैसे लगाएं

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jan 08, 2013
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आमतौर पर रजोनिवृति की सही उम्र क्‍या है इस सवाल के बारे में अधिकतर महिलाएं अनजान रहती हैं। लेकिन रजोनिवृति की सही उम्र के बारे में पता होना आपके लिए तब ज्‍यादा जरूरी हो जाता है, जब आप परिवार की योजना के बारे में सोच रही हैं। आपको पता होना चाहिए कि आप किस उम्र तक प्रजनन कर सकती है।

रजोनिवृत्ति में महिला की उम्र को प्रभावित करने वाले शीर्ष कारक-

रजोनिवृत्ति में एक महिला की उम्र को प्रभावित करने वाले कई कारक है, लेकिन इनमें से कोई भी कारक किसी अन्‍य कारक की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है।

रजोनिवृत्ति को आनुवंशिकता से जोड़ कर भी देखा जाता है। रजोनिवृत्ति में आपकी माँ की उम्र एक महत्वपूर्ण कारक है। आपके मां की रजोनिवृत्ति जिस उम्र में हुई थी, हो सकता है कि आपकी रजोनिवृत्ति भी उसी उम्र में हो। वही अगर आपकी माँ 40 की उम्र में रजोनिवृत्ति हुई थी, लेकिन उसकी बहने और आपकी दादी 50 साल की औसत उम्र के आसपास रजोनिवृत्ति हुई थी, तो ऐसे स्थिति में यह स्पष्ट नहीं हो सकता कि आप किस उम्र में रजोनिवृत्त होंगी।

आमतौर पर रजोनिवृत्ति की सामान्‍य उम्र 45 बतायी जाती है। लेकिन कुछ महिलाओं को असामान्य रूप से बहुत कम उम्र में रजोनिवृत्ति हो जाती है। कुछ महिलाओं को 45 साल की उम्र में पहुँचने से पहले ही रजोनिवृत्ति हो जाती है। जो कई बार आनुवंशिक कारणों से भी हो सकता है। कई बार ये किसी शारीरिक कमजोरी के कारण भी हो सकता है।

आपके परिवार की महिलाओं को जैसे- मां, दादी इत्‍यादी में हुई रजोनिवृत्ति की उम्र के आस-पास ही आपकी रजोनिवृत्ति होने की संभावना हो सकती है।    

आपकी जीवनशैली भी आपकी रजोनिवृत्ति की उम्र को प्रभावित करती है। अगर आप धूम्रपान करती है तो आपकी रजोनिवृत्ति के जल्‍दी होने की संभावना होती है। क्‍योंकि अधिक धूम्रपान आपके अंडाशय को नुकसान पहुंचाता है। इससे अंडाशय के विषाक्त होने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए कोशिश करें कि धूम्रपान ना करें।

अगर आपकी किसी भी प्रकार की डिम्बग्रंथि से जुड़ी सर्जरी हुई है, तो ऐसे में आपकी रजोनिवृत्ति के जल्‍दी होने की संभावना होती है। अंडाशय या ऊतक के क्षतिग्रस्त होने पर भी जल्‍दी रजोनिवृत्ति हो सकती है।  

कुछ जातीय समूहों में थोड़ी अलग उम्र में रजोनिवृत्ति हो सकती है। जैसे- हिस्पैनिक और अफ्रीकी अमेरिकी महिलाओं में रजोनिवृत्ति थोड़ा पहले होती हैं, चीनी और जापानी महिलाओं के मुकाबले।

 

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