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जानें शरीर के लिए कितना जरूरी है प्रोटीन

By  , विशेषज्ञ लेख
Jan 02, 2013
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Quick Bites

  • इंसुलिन कार्बोहाइड्रेट चयापचय को विनियमित करता है।
  • प्रोटीन समृद्ध पदार्थ जैसे, चिकन, दालें, मांस लें।
  • प्रोटीन पावर डाइट प्रतिदिन लगभग 1,600 कैलोरी देता है।
  • विटामिन डी और कैल्शियम का अपर्याप्त सेवन होता है।

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