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क्षारीय आहार जो दें सेहत और ऊर्जा का उपहार

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
May 03, 2014
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Quick Bites

  • रक्‍त में पीएच स्‍तर 7.35 से लेकर 7.45 के बीच रहना चाहिए।
  • अम्‍लीय भोजन के अधिक सेवन से होती है थकान और सुस्‍ती।
  • क्षारीय भोजन स्‍फूर्ति देता है और साथ ही रखता है रखता है तृप्‍त।
  • अपने आहार में सही खाद्य पदार्थों को शामिल कर रह सकते हैं सेहतमंद।

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