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ब्‍लड सर्कुलेशन नियमित करने के लिए अधो मुख व्रक्‍सासन करने का तरीका

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jul 20, 2016
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Quick Bites

  • ब्‍लड शरीर के सबसे महत्‍वपूर्ण घटकों में से एक है।
  • अधो मुख व्रक्‍सासन, ब्‍लड सर्कुलेशन को बढ़ाने में मददगार।
  • तनाव को कम कर दिमाग को रिलैक्‍स करता है।
  • गर्दन, पीठ या कंधे में चोट होने पर इस आसन से बचें।

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