सौंदर्य समस्याएं

By  ,  सखी
Nov 24, 2010
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मेरी उम्र 18 वर्ष है। मेरे चेहरे पर अकसर छोटे-छाटे सफेद दाने निकल आते हैं। कभी-कभी उनमें पस भी भर जाता है। कोई उपाय बताएं।

सुजाता मित्रा, आगरा

त्वचा तैलीय होने के कारण दाने जल्दी-जल्दी निकल आते हैं। पेट साफ न रहना भी इसका एक कारण हो सकता है। आप अपनी त्वचा के अनुसार क्लींजिंग, टोनिंग और मॉयस्चराइजिंग रुटीन अपनाएं। इसके अलावा दो टी स्पून अंडे की सफेदी में दो कली लहसुन का पेस्ट, एक टी स्पून कैलामाइन मिलाकर प्रभावित स्थान पर बीस मिनट तक लगाएं। फिर चेहरा हलके गुनगुने पानी से धो लें। यह पैक आप हफ्ते में एक बार लगा सकती हैं। इससे दाने निकलने बंद हो जाएंगे और त्वचा स्वच्छ एवं चमकदार नजर आएगी। लेकिन चेहरा साफ करने के बाद ऑयल फ्री मॉयस्चराइजर लगाना न भूलें ताकि त्वचा की नमी बनी रहे।

मेरी आंखों के नीचे काले घेरे हैं। कोई कारगर उपाय बताएं?

सोनिया यादव, पंचकूला

आप रोजाना खीरे के रस को काले घेरों पर लगाएं। हफ्ते में एक बार आलू को पीस कर या काटकर आंखों पर बीस मिनट तक रखें। पर्याप्त नींद लें। अनिद्रा भी एक कारण हो सकती है। आंखों की कुछ एक्सरसाइज भी करें। शरीर में आयरन की कमी हो तो आयरनयुक्त चीजें जैसे गुड, खजूर, केला, पालक व हरी सब्जियां आहार में शामिल करें।

मेरी उम्र 21 वर्ष है। मेरे बाल बहुत कमजोर हो गए हैं। आजकल बहुत झड भी रहे हैं। बालों को मजबूत बनाने का कोई घरेलू उपाय बताएं।

शालिनी पवार, बीकानेर

आप किसी माइल्ड शैंपू से बालों को साफ कर सकती हैं। हफ्ते में एक बार सरसों के तेल से सिर की हलकी मालिश करें। इसके अलावा प्रोटीनयुक्त भोजन लें। हफ्ते में एक बार मेथी दाना का पैक लगाएं।

मेरी उम्र 17 वर्ष है। मेरे चेहरे पर मुंहासे हो गए हैं। कोई उपाय बताएं।

कुसुमलता, कानपुर

तैलीय त्वचा के कारण ऐसा होता है। आप दिन में दो बार ऑयल फ्री क्लींजर से चेहरा साफ करें। अगर बालों में रूसी है तो उसका उपचार कराएं। बालों में शैंपू करते समय चेहरे पर शैंपू का गंदा पानी न आने दें। हफ्ते में दो बार एक-एक चम्मच पुदीना पाउडर, तुलसी पाउडर, मुलतानी मिट्टी, आधा चम्मच चंदन पाउडर के साथ पेस्ट बनाकर चेहरे पर 10 मिनट तक लगाएं। सूखने पर धो लें।

मेरी उम्र 20 वर्ष है। बचपन में चिकेन पॉक्स हो गया था, जिसके दाग अभी तक नहीं गए। क्या दाग स्थायी रूप से दूर किए जा सकते हैं?

शशि गुप्ता, लखनऊ

आपके दाग स्थायी रूप से तो दूर नहीं किए जा सकते, लेकिन हलके हो सकते हैं। अगर अप लेजर ट्रीटमेंट लेना चाहती हैं तो किसी अच्छी लेजर क्लिनिक में एक्सपर्ट की निगरानी में इन्हें लाइट करवा सकती हैं। इसके अलावा घरेलू देखभाल के लिए आप नियमित रूप से कच्चे दूध में रुई भिगोकर चेहरे पर कुछ देर मलें। दस मिनट बाद चेहरा धो लें। ऐसा दिन में कम से कम तीन बार करें। दाग काफी हद तक कम हो जाएंगे।

मेरी उम्र 27 वर्ष है। मेरी त्वचा रूखी है। जब भी मैं अपने चेहरे पर कोई क्रीम लगाती हूं, चेहरा काला लगता है। मुझे क्या करना चाहिए?

शिल्पी गौड, गोरखपुर

आप हफ्ते में तीन बार चेहरे पर आधे घंटे के लिए ग्लिसरीन लगाएं। रोजाना दूध से चेहरा साफ करें। दिन में अरोमा मैजिक का आमंड मॉयस्चराइजर इस्तेमाल करें। धूप से बचने के लिए सनस्क्रीन लगाएं।

मेरे बाल बेहद रूखे हैं और उनमें जरा भी चमक नहीं है। कोई ऐसा उपाय बताएं जिससे बाल मुलायम और चमकदार हो जाएं?

नलिनी सिंह, जयपुर

आप हफ्ते में एक बार रात में सोने से पहले नारियल के तेल में कैस्टर ऑयल मिला कर बालों में लगाएं और हलकी मालिश करें। इसके बाद पांच-दस मिनट तक शॉवर कैप पहन लें ताकि बालों की कंडिशनिंग हो जाए। आधे घंटे बाद शैंपू कर लें। शैंपू अगर हर दूसरे दिन करती हैं तो कंडिशनर का प्रयोग करें। कंडिशनर बालों का रूखापन भी दूर करता है।

मेरी आयु 24 वर्ष है। हेयर कट कराने के बाद मेरे बाल कुछ दिनों तक तो बढते हैं, फिर एक निश्चित लंबाई के बाद उनकी बढत रुक जाती है। मुझे क्या करना चाहिए?

अंजलि कौर, पटियाला

आप अपने आहार पर विशेष ध्यान दें। प्रोटीन अधिक से अधिक लें। हफ्ते में कम से कम दो बार सिर की तेल मालिश जरूरी है। इसके बाद गर्म पानी में तौलिये को भिगोकर निचोड लें और कुछ देर बालों को लपेटें। आधा घंटे बाद अपने बालों की किस्म के अनुरूप शैंपू कर लें। इससे काफी फर्क नजर आएगा। शैंपू के बाद कंडिशनर लगाना न भूलें।

मेरे चेहरे पर झाइयां हो गई हैं। मैंने कई तरह के पैक आजमाए, लेकिन कोई विशेष अंतर नहीं पडा। मुझे क्या करना चाहिए?

अल्पना पठानिया, पुणे

आप किसी अच्छे पार्लर में जाकर स्किन ट्रीटमेंट कराएं। हफ्ते में तीन-चार बार खीरे का रस चेहरे पर लगाएं। इसके अलावा जौ के आटे में कच्चा दूध मिलाकर रोजाना चेहरे पर लगाएं। दस मिनट बाद चेहरा साफपानी से धो लें। ऐसा एक माह तक नियमित रूप से करने से काफी लाभ मिलेगा।

मेरी उम्र 27 वर्ष है। मेरे पैर के नाखून बहुत कमजोर हैं। जल्दी ही टूट जाते हैं। क्या करूं?

बिंदू मेहता, दिल्ली

आप खाना खाने के बाद नाखूनों को नेल ब्रश से अच्छी तरह साफ किया करें। रात में सोने से पहले ऑलिव ऑयल, आमंड ऑयल या अरोमा मैजिक की क्यूटिकल क्रीम से पंद्रह-बीस मिनट के लिए पैर के नाखूनों की मसाज करें। फिर बिना क्रीम पोछे सो जाएं। ऐसा आप रोजाना करें।

 

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