मैं ओवरवेट नहीं हूं, मैं सिर्फ गर्भवती हूं

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 18, 2011
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गर्भावस्था  के दौरान वज़न का बढ़ना बहुत ही आम है । व्यक्ति को गर्भावस्था के हर एक क्षण का आनन्द उठाने की कोशिश करनी चाहिए और स्वयं पर गर्व महसूस करना चाहिए । फोनिक्स अस्पताल की इन्फर्टिलिटी एक्सपर्ट और गायनाकालाजिस्ट डा शिवानी सचदेवा गौर के अनुसार आपको सिर्फ यह बात ध्यान में रखनी है कि गर्भवती महिला को प्रतिदिन लगभग 2,500 कैलोरीज़ लेनी चाहिए । इस चिंता को भूल जायें कि आप पुराने कपड़ों में कैसे दिखेंगी । गर्भावस्था उत्साह मनाने का वो समय है जबकि आपके लिए हर एक क्षण महत्वपूर्ण है ।

 

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