महिलाओं के लिए मोटापा कम करने वाले व्यायाम

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Aug 02, 2012
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Quick Bites

  • मोटापा कम करने के लिए एरोबिक्स की मदद ले सकते हैं।
  • स्वीमिंग से पूरे शरीर की अच्छी एक्सरसाइज होती है।
  • मोटापा कम करने के लिए डांस भी अच्छा विकल्प है।
  • महिलाएं रस्सी कूद कर भी वजन को काबू में कर सकती हैं।

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टिप्पणियाँ
  • mahi29 Sep 2012
    hi i m mahi mera pet or thaies kafi badi hui plz m kaise kam kru
  • priya24 Aug 2012
    hi, m priya mishra m fit bt mera pet thoda nikala hai extra to pls kuch bataye kam karne k liye................