मसाज चिकित्सा

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Oct 19, 2012
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masaj chikitsa

मालिश थेरेपी,वैकल्पिकचिकित्सा का एक लोकप्रिय प्ररूप हैं,जो विज्ञान और कला का एक संयोजन होता है। मालिश की वर्तमान लोकप्रियता आधुनिक जीवन की अत्यधिक तनावपूर्ण स्थितियों और पारंपरिकदवाओं के विभिन्न हानिकारक दुष्प्रभावों के कारण होती है।

 

यह चीन, ग्रीस, भारत औरमिस्र मेंप्राचीन काल से अभ्यास में लाया गया है।यह एक व्यक्ति के दिमाग और शरीर कोपुनर्जीवित करने के लिए शरीर परएक कलात्मक हस्त स्ट्रोक द्वारा आराम का अनुभव कराता हैऔर तनाव को कम करने में मदद करता है।मालिश थेरेपी का आघात शरीर के ऊतकों केपरिसंचरण,ऑक्सीजन और अन्य पोषक तत्वों को सुधारता है।यह प्रभावी ढंग सेमांसपेशियों के तनाव और दर्द को कम करके,लचीलापन औरगतिशीलता को बढाता है और लैक्टिक एसिड और अन्य अपशिष्ट को नष्ट करने में मदद करता है,जोकि दर्द औरमांसपेशियों और जोड़ों में जकड़न कम कर देता है और मालिश थेरेपी साथ ही साथ प्रतिरक्षा के कार्य को बढाती है।

 

कुछ परिस्थितियाँ जिनमें मालिश थेरेपी उपयोगी होती है

  • पीठ दर्द
  • सिर दर्द और माइग्रेन का दर्द
  • गठिया औरझुकाव,जैसी परिस्थितियों के कारण दर्द
  • तनाव और तनाव से संबंधीपरिस्थितियों के कारण दर्द
  • ऐंठन,तनाव और मोच जैसी परिस्थितियों के कारण दर्द से मांसपेशी में दर्द और सूजन बढ जाना
  • कुछ संचार और श्वसन से संबंधी समस्याएं
  • चोट और सर्जरी के बाद पुनर्वासचिकित्सा

 

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