बुजुर्गो में हृदयरोग और कैंसर के खतरे को कम करता हे फाइबर और पालीफिनाइलयुक्‍त पॉपकॉर्न

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 19, 2013
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Quick Bites

  • पॉपकॉर्न में मौजूद एंटीआक्सीडेंट शरीर से फ्री रेडिकल्स को बाहर निकालते हैं।
  • इसमें रेशे की भी भरपूर मात्रा होती है, जिससे भूख जल्दी शांत होती है।
  • फाइबर और पालीफिनाइल कम करता है कैंसर जैसे खतरनाक रोग के खतरे को।
  • इसमें लहसुन और काली मिर्च खालकर खाना दिल के लिए फायदेमंद है।

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