नींद के लिए विशेषज्ञों की राय

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 18, 2011
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विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आप पूरी नींद नहीं लेते तो कई भयानक बीमारियों से ग्रस्त हो सकते हैं। मोटापे की समस्या, आलस्य, ब्लड प्रेशर बढ़ रहा हो, इन सबके पीछे कहीं न कहीं कम नींद कारण है।

 

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