ऑफिस के तनाव से बचने के लिए अपनायें ये उपाय

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 18, 2011
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Quick Bites

  • तनाव से स्‍वास्‍थ्‍य पर बुरा असर पड़ता है।
  • शरीर का प्रतिरोधी तंत्र होता है प्रभावित।
  • तनाव का मुख्‍य कारण तकनीक का बढ़ता प्रयोग।
  • नियमित रूप से एक्सरसाइज से कम होता है तनाव।

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